このページは、
このページは、「どの記事から読めばいいか分からない」「このブログの考え方を先に知りたい」という方のための案内ページです。
**「このブログが何を扱い、どう読めばいいのか」**を
一目で分かるようにまとめた 全体マップ（設計図）を作りました。
具体的な家事の方法を探している方は、
各記事へ直接進んでも問題ありません。
「なぜこの考え方なのか」
「なぜ楽が続くのか」
を知りたい方は、ぜひこのページから読んでみてください。
このブログが扱っていること
このブログで扱っているテーマは、
**「生活の中に潜むムダを構造的に減らすこと」**です。
✔ 気合い
✔ 根性
✔ 完璧な習慣化
こうしたものに頼らず、
ムダが生まれにくい形に“先に整える”
ことを目的にしています。
なぜ生活はしんどくなるのか
生活がうまく回らない理由は、
努力不足でも、段取りのセンス不足でもありません。
多くの場合、
- 探す
- 動く
- 迷う
- 元に戻す
といった
小さなムダが無意識のうちに積み重なっているだけです。
このブログは、
その「見えにくいムダ」を
見える形にして、消していくために作られています。
👉
片付けても、時短グッズを買っても、なぜか生活が楽にならない人へ。
まずこの前提を知りたい方はこちら
→ 努力不足でも段取り不足でもない理由（1記事目）
ステップ① ムダを見える形にする
最初にやるべきことは、
「頑張ること」ではありません。
何に時間を使っているかを知ることです。
生活を「作業」ではなく
細かい行動の集まりとして分解すると、
ムダは自然と浮かび上がります。
👉
→ 紙1枚でムダが見える｜生活を行動に分解する方法（2記事目）
ステップ② ムダの正体を知る
生活のムダは、
実は 4種類にしか分かれません。
- 探すムダ
- 動くムダ
- 迷うムダ
- 戻すムダ
どんな家事・どんな悩みも、
この4つのどれかに必ず当てはまります。
👉
→ 生活のムダは4種類しかない（3記事目）
この分類を知っておくと、
改善の方向を間違えなくなります。
ステップ③ なぜ改善は続かないのか
「一度は良くなったのに、元に戻る」
これは珍しいことではありません。
人は 仕組みに逆らえないからです。
改善が続かない理由を理解すると、
「頑張らない改善」が見えてきます。
👉
→ なぜ改善は続かないのか（4記事目）
ステップ④ 判断を減らす仕組みを作る
生活を楽にする最大のコツは、
判断を減らすことです。
- どこに戻すか
- どれを使うか
- どれくらい持つか
これらを先に決めておくことで、
迷いのムダが激減します。
👉
→ 家事が終わる家の共通点（5記事目）
ステップ⑤ 家事ごとにムダを消す
ここからは、
実際の生活シーンで
ムダがどう現れるかを見ていきます。
何から手をつければいいか分からない人は、身近な家事から試してください。
洗濯
👉 洗濯が一気に楽になる理由（6記事目）
掃除
👉 掃除が続かない本当の理由（7記事目）
料理・片付け
👉 料理と片付けが重い理由（8記事目）
どの記事も、
「頑張る」のではなく
工程そのものを減らす視点で整理しています。
ステップ⑥ 改善を使い回す
一度うまくいった仕組みは、
他の家事にも応用できます。
改善を「点」で終わらせず、
生活全体に広げる考え方です。
👉
→ 一度うまくいった改善を使い回す（9記事目）
全体をまとめて見たい方へ
全体像を一気に整理したい方、まず「結論」だけ知りたい方はこちら。
※このページは「全体の地図」、次の記事は「内容のまとめ」です。
👉
→ もう戻らない暮らしへ｜生活ムダ分解・完全ガイド（10記事目）
今後追加予定の記事について
片付けても、時短グッズを買っても、なぜか生活が楽にならない人へ。
今後は、
- 探すムダ
- 動くムダ
- 迷うムダ
- 戻すムダ
それぞれを
さらに深掘りする記事も追加予定です。
必要なところから、
自分の生活に合う部分だけを
拾っていってください。
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